Als transformatiecoach begeleid ik je naar meer rust, energie en mentale veerkracht.
Ik werk met coaching/counseling technieken,  NLP, FTE en Trance technieken en de wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechnieken (Buteyko-methode).
Mijn aanpak is praktisch en  doelgericht.
Daarnaast krijg je van mij praktische tools waarmee je jouw dagelijks welzijn blijvend kan ondersteunen.

Lichaam en geest werken altijd samen

Veel klachten hebben niet één duidelijke oorzaak.
Ons lichaam, onze ademhaling en onze gedachten staan voortdurend met elkaar in verbinding.

Spanning, emoties of oude patronen kunnen invloed hebben op hoe je je voelt in je lichaam.
Tegelijk kan een ontregelde ademhaling juist weer bijdragen aan lichamelijke klachten, stress of onrust.

->Soms ligt de sleutel vooral in het doorbreken van een innerlijk patroon of een emotionele reactie.
->Soms ligt de ingang meer bij het herstellen van een rustige, functionele ademhaling.
Vaak versterken deze twee elkaar.
Daarom kijken we samen welke aanpak het beste aansluit bij jouw vraag.

Transformatie coaching
wanneer je merkt dat bepaalde gedachten, emoties of reacties je blijven belemmeren en je daar verandering in wilt brengen.
Meer informatie:  de eerste stap

Ademhalingstherapie 
wanneer je klachten mogelijk samenhangen met een disfunctionele ademhaling en je je ademhaling weer gezond wilt leren reguleren. Meer informatie: ademhaling ( de verbinder)

Een combinatie van beide
wanneer lichaam en geest elkaar versterken en een geïntegreerde aanpak het meeste effect kan geven.

Al nieuwsgierig wat één gerichte stap voor jouw lichaam en geest kan betekenen?

Een Transformatie coachingssessie  van anderhalf uur kan al verrassend veel in beweging brengen.
Kijk hier voor de mogelijkheden.