Over beleving en gevoelens

Hoe we over iets denken, hoe we naar we iets kijken, wat we met name horen,  geeft een beleving kleur en is  bepalend voor onze gevoelens….en wellicht nog meer..dan we denken.

Wat je aandacht geeft groeit.

Hoe vinden we meer rust, balans en bewustzijn in ons leven?
* Bijvoorbeeld door te mediteren.
Klik op deze link voor een verhelderende korte blik op meditatie.

 Lekker relaxt in je vel?
Bekend met de tapping methode?
EFT (Emotional Freedom Technique)
Eenvoudig en efficient, probeer het uit: Tapping video (engelstalig)
Duidelijk?  Probeer dan eens  deze ‘tapping’ oefening …om nog meer  ontspannen te ervaren.